У ребенка нет аппетита причины 9 лет

У ребенка нет аппетита причины 9 лет

Очень часто молодые родители сталкиваются с ситуацией, когда у ребенка снижается или же совсем пропадает аппетит, что, безусловно, не может не вызывать беспокойства. Прежде всего в этом случае взрослым необходимо трезво оценить состояние малыша и выявить возможные причины снижения аппетита.

Без паники: разбираемся с причинами слабого аппетита

Первый важный совет – не стоит сразу же, без выяснения причин, искать в Интернете «Какие витамины нужно дать ребенку для повышения аппетита». Подойдите к решению этого вопроса со всей степенью серьезности.

Причин для снижения аппетита может быть несколько, но в первую очередь необходимо обратить внимание на возможное заболевание.

Когда человек болен, у него всегда пропадает аппетит. Организм борется с болезнью, и у внутренних органов не хватает ресурсов для переваривания пищи. Особенно это касается детей младшего возраста. Как только малыш выздоровеет, аппетит вернется. Если ребенок длительное время отказывается от еды, имеет смысл проконсультироваться с педиатром и гастроэнтерологом – возможно, у крохи проблемы с органами пищеварения, которые требуют коррекции в виде диеты или медикаментозного лечения. При внезапном повышении температуры, расстройстве желудка, ознобе, головной боли и высыпаниях на коже следует обратиться к профильным специалистам.

Необходимо помнить, что важную роль в проблеме сниженного аппетита играет состояние ротовой полости. Обратите внимание, нет ли у малыша стоматита, молочницы, не режутся ли зубки, не беспокоят ли больные зубы?

Что делать, если ребенок здоров, но отказывается от еды?

Сразу уточним, что в большинстве приводимых примеров речь, разумеется, будет идти о детях дошкольного возраста. Именно в этом возрасте большинство родителей сталкивается с отсутствием аппетита у ребенка и его отказом от приема пищи.

В помощь родителям – таблицы нормы веса и роста ребенка согласно Всемирной организации здравоохранения (они носят рекомендательный характер):

Рост и вес мальчика до 1 года. Рост и вес девочки до 1 года.
Рост мальчика до 10 лет. Вес мальчика до 10 лет.

Помогаем выстроить правильные пищевые привычки

Прежде всего ребенок должен понимать, что он такой же член семьи, как и все остальные, и что его желания находятся не выше и не ниже желаний его родных.

Задача: приемы пищи у ребенка должны осуществляться по режиму (как и у остальных членов семьи).
Решение: не хочет есть кашу – завтрак окончен, обед через 4 часа. Не стал есть суп за обедом – придется подождать до ужина. Важно при этом исключить возможные вредные перекусы.

Чем больше сладостей ваш малыш съест в перерывах между основными приемами пищи, тем труднее вам будет накормить его супом или полезным овощным блюдом.

Задача: убираем привычку «кусочничать».
Решение: конфетки, сухарики и шоколадки между приемами пищи обеспечивают ребенку достаточный запас калорий и снижают потребность в регулярном питании. Постарайтесь кормить малыша по расписанию. Единственный способ привить любовь к полезными продуктам – дать ребенку проголодаться. Помните, что чувство голода (аппетит) – это готовность организма принять пищу.

По мнению специалистов, организм «запоминает» режим кормления и при его соблюдении заранее начинает готовиться к перевариванию и усвоению еды. Уже через 7–8 дней режимного кормления (при отмене перекусов) аппетит у маленького едока будет появляться как по часам.

Съеденные калории и энергия связаны одной нитью

Еще одной причиной отказа от еды может стать особенность развития вашего малыша. Если один ребенок любит подвижные игры, прыгает, постоянно бегает, то второй – спокойный, предпочитает тихие игры, любит слушать, когда ему читают книжки, не любит активность. Первый, как правило, худенький независимо от того, сколько он съедает: все калории уходят в энергию. Второй же обычно хорошо упитан, хотя может съедать и меньше первого. Потребности детей в пище в значительной мере зависят от затрат на физические нагрузки, рост, теплопродукцию, борьбу с инфекциями.

Количество еды прямо пропорционально количеству затраченной энергии. Это своего рода биологическая «страховка» от ожирения. Если при малоподвижном образе жизни ребенок будет уплетать за обе щеки – хороший аппетит может обернуться серьезными проблемами.

Соотношение интеллектуальных и физических нагрузок должно быть один к одному. После часа, проведенного в кресле с книжкой, – час прогулки. Независимо от возраста ребенок должен ежедневно проводить на свежем воздухе не менее 3-х часов.

Задача: повысить активность ребенка.
Решение: помочь здесь может только собственный пример и пристальное родительское внимание. Занимайтесь с малышом вместе! Это могут быть прогулки на лыжах, легкие пробежки, катание на коньках, плавание в бассейне, турпоходы.

Еда – это не страшно
В зависимости от возраста ребенка одной из возможных причин снижения интереса к пище также может быть страх перед новыми продуктами. Конечно, это причина наиболее характерна для детей дошкольного возраста. Ребенок предпочитает известные ему продукты, а от любых нововведений категорически отказывается. В результате его рацион весьма скуден и однообразен.

Задача: ввести новые продукты в рацион ребенка.
Решение: если ребенок отказывается от новой еды, прежде всего не нужно его торопить, а спустя некоторое время опять предложите этот продукт. Постепенно привыкнув к внешнему виду и запаху новой еды, ребенок осмелится ее попробовать. Отличный вариант – показать малышу, как вы сами едите новый продукт. В конце концов любопытство возьмет верх. Если ребенок, попробовав маленький кусочек, категорически отказывается есть этот продукт дальше, не настаивайте.

Многие дети до 2-х лет не едят овощные блюда, предпочитая им молочные. Это объясняется повышенной потребностью организма в кальции, который нужен для роста костей и зубов. А в 5-6 лет некоторые дети, наоборот, не едят молочные продукты, выбирая овощные блюда, в которых содержится много витаминов, необходимых в этом возрасте.

А что с эмоциональным состоянием?

Отсутствие аппетита может совпасть с какими-то значимыми событиями: походом в школу (детский сад), переездом, семейными драмами (или, наоборот, большими радостями). В подростковом периоде добавляются всевозможные школьные стрессы, которые граничат уже с такими явлениями, как депрессия, анорексия и т. п.

Задача: помочь ребенку справиться со сложной психологической ситуацией.
Решение: когда ребенок нервничает и его что-то тревожит, он не хочет спать, гулять, играть и есть. Прежде всего необходимо выяснить, какое именно событие стало для него серьезным потрясением и привело к отсутствию аппетита. Общайтесь с ребенком, не отмахивайтесь от его проблем, узнайте, что его волнует. Иногда малышу для снятия нервного напряжения необходимо просто выговориться. И самое главное: не кормите его при отсутствии аппетита на нервной почве через силу – это может вызвать рвотный рефлекс. Решением может стать теплый успокаивающий чай (с валерианой, зверобоем, ромашкой) с медом. После разговора по душам за чашечкой чая часто появляется аппетит. Если самостоятельно не получается решить проблему, необходимо обратиться к детскому психологу.

Читайте также:  Теронак мазиндол

Никогда и ни под каким предлогом не заставляйте ребенка есть насильно. Если заставлять ребенка есть то, что ему не нравится, может произойти конфликт.

Задача: улучшить аппетит у ребенка.
Решение: предлагайте малышу разнообразную пищу, но не сердитесь и не расстраивайтесь, если он от нее отказывается. Пища, принятая обманным путем, плохо переваривается и не полностью усваивается, а также нарушает рефлекторную деятельность пищеварительного тракта и способствует развитию его заболеваний. Ну и совсем недопустимо кормление ребенка под угрозой наказания. Под влиянием страха выработка пищеварительных соков вообще прекращается, возникают спазмы желудка и кишечника, возможны рвота и непроизвольная дефекация. Так может сформироваться невроз.

Давно известный факт: для нормального пищеварения недостаточно поместить пищу в желудок. Нужно, чтобы пища аппетитно выглядела, чтобы она вкусно пахла и вызывала выделение запального желудочного и кишечного соков.

    26.01.2019 14:51 0

Проблема плохого аппетита или его отсутствие у детей в последнее время стала актуальной. Родители часто жалуются, что их чадо не хочет ничего есть, говорят: «Мне это не нравится!». Естественно отказ от еды беспокоит родителей (и это нормально), они переживают, что их дети не получают достаточного количества энергии и полезных веществ. Бегают за ребенком с ложечкой по всему дому, а ребенок все равно не хочет есть. Что же делать?

Нужно выяснить причину отказа ребенка от еды!

  • Не нравится вкус, цвет еды;
  • Слишком горячее или наоборот холодное;
  • Что –то беспокоит ребенка (устал, спать хочет, болит и т.д).

Как улучшить аппетит если отказ от еды не связан с состоянием здоровья ребенка?

1. Не используйте шантаж или угрозы. «Если не поешь, гулять не пойдешь!», «Не доешь не дам конфету!» и т.д.

2. Не отвлекайте игрушками, сказками, не кормите перед телевизором или компьютером. Это формирует не правильные привычки в процессе питания.

3. Не перекармливайте. Для каждого возраста есть своя норма приема пищи. Может ребенок не съедает все, потому что вы даете слишком большую порцию.

Не давайте ребенку слишком большую порцию еды

4. Не заставляете есть ребенка если он устал, у него нет настроения. Лучше поговорите и узнайте причину плохого настроения, предложите помощь, выслушайте.

5. Старайтесь кушать всей семьей, заведите ритуал. Режим успокаивают ребенка, а когда он увидит, что все с аппетитом едят, вряд ли захочет сидеть один в стороне.

6. Больше гуляйте на свежем воздухе. Уделите внимание более подвижным, активным играм, которые требуют большего поглощения энергии.

7. Избегайте перекусов. Печеньки, кофетки, фрукты между приемами пищи снижают аппетит.

8. Не садите ребенка спиной к двери. Это будет его отвлекать. К тому же существует мнение, что такое расположение за обеденным столом увеличивает чувство тревоги и соответственно снижает аппетит.

9. Следите за температурным режимом в комнате. Ребенку должно быть комфортно в момент принятия пищи (не холодно и не жарко).14.

Следите за температурой в комнате

10. Не заставляйте ребенка сидеть за столом и ждать пока ему поставят еду. Это еще больше утомляет.

11. Избегайте негативных эмоций, неприятных разговоров во время еды.

12. Не ругайте ребенка перед едой и во время приема пищи.

13. Каждый прием пищи должен быть примерно в одно и тоже время (завтрак -9:00; обед- 14:00; ужин- 18:00). Это позволит ребенку со временем самому решать голоден он или нет.

14. Не стоит делать ребенку резкие замечания во время еды. «Не плямкай!», «Ешь аккуратно!», это негативно отражается на отношении ребенка к еде и процессу приема пищи в целом. Сначала верните аппетит, а потом уже учите этикету.

15. Пусть ребенок сам выбирает, что он будет есть. К примеру вы сипите ему первое, а он хочет второе, ну или наоборот (мы ведь взрослые тоже так делаем, выбираем).

16. Если вашему ребенку от 1 года до 3 лет и он не хочет есть, загляните ему в рот. Причиной может быть стоматит или у него режутся зубки.

Причиной отказа могут быть режущиеся зубы

17. Сделайте еду красивой (петрушка вместо травки, смешные рожицы в тарелке). Ребенку это будет интересно.

18. Готовьте вместе. Вместе подберите интересный рецепт и сходите в магазин за нужными продуктами, а затем приготовьте понравившееся блюдо совместными усилиями.

Помните! Речь идет о постепенных изменениях, ничто не происходит за один день, наберитесь тепения.

— Не буду есть вашу кашу, пока не купите мне сто тысяч кукол Барби!

Фото: Михаил ФРОЛОВ

«Ложечку за маму, ложечку за папу… Скушай кашку, а то не вырастешь… Если не поешь, мультик смотреть не разрешим…» Уговорами, угрозами, хитростями, с песнями и плясками родители стараются накормить своих малоежек. По данным исследований от 20 до 60 процентов детей дошкольного и школьного возраста имеют проблемы с питанием. Более половины 4-5 летних малышей считаются малоежками, а среди девятилеток 48 процентов детей плохо едят.

Проблемы с питанием в детстве могут в будущем привести к нарушению роста, к пищевым расстройствам, да и сложностей с обучением не избежать. Почему они не едят? Кому-то много не надо, кому-то скучно или тревожно за столом, кто-то так играет на нервах у мамы, а кому-то без помощи невролога не обойтись. Вместе с психологом Натальей Петровной ГРИШАЕВОЙ попробуем разобраться, какие проблемы могут лишить ребенка аппетита?

ПРИЧИНА 1 Классический малоежка. Он худенький, весь в родителей. И много еды ему просто не требуется. ЧТО ДЕЛАТЬ: Следить за весом, посоветоваться с педиатром и стараться в то небольшое количество еды «вкладывать» все необходимые витамины.

ПРИЧИНА 2 Протест. Протест. Самая распространенная причина. Даже взрослые люди выражают свой протест голодовкой. Подтекст простой – я умру, если вы не сделаете то, что я хочу. У детей шантаж похожий – обратите на меня внимание! Но вот причины для протеста уже могут быть разные: — Ребенок привлекает внимание. Возможно, в семье непростая обстановка – мама с папой ругаются, или развод, или родители всегда на работе и слишком мало времени посвящают ребенку. «Я перестану есть, и они меня заметят». — Ребенка в семье обожают и балуют. Он капризный, эгоистичный и привык, что может вести себя как угодно плохо, все равно его простят. Но у детей есть такое чувство, как внутренняя справедливость. И в душе чаду хочется, чтобы на его проказы обратили внимание, чтобы все было «как у людей» — провинился — наказан. Он знает, что такое непослушание, как отказ от еды, родители простить не смогут. — В семье с наследником обращаются слишком строго или даже жестоко. Ему все запрещают, за все ругают. Как ребенок может наказать родителей? Своими способами – не спать, «ходить» в штаны или не есть.

Читайте также:  Стоматология улыбка сергиев посад манифест

ЧТО ДЕЛАТЬ: Не пугаться, не умолять, не выполнять все, что просит, не угрожать, а разбираться, почему ребенок протестует? Что не так?

ПРИЧИНА 3 Ребенку не комфортно за столом Ребенку не комфортно за столом Может быть, его заставляют есть ножом и вилкой или все время ругают за то, что некрасиво или неаккуратно ест. Может быть, кто-то за столом чавкает, и малышу просто неприятно смотреть – аппетит пропадает. Может быть, за столом мама с папой обычно начинают выяснять отношения.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Следить за собой и отложить все ссоры, не ругать малыша, когда хлюпает, а хвалить, когда красиво держит вилку. Если ребенку некомфортно есть с кем-то хлюпающим, кормите его отдельно, ничего страшного. И не ругайте маленького, если обольется или испачкается – лучше заранее наденьте на едока фартук, прикройте колени салфеткой – пусть наслаждается вкусом еды, не беспокоясь пока о правилах этикета.

ПРИЧИНА 4 Привык есть с развлекалочками Привык есть с развлекалочками Пока чадо ковыряет макароны в тарелке, за столом разыгрываются драмы и комедии в исполнении мамы-папы, бабушки и дедушки. Песни, пляски, кукольный театр, на доске рисуют котлеты и зачеркивают с каждым откусанным кусочком. Ребенок привыкает, что его развлекают, и просто есть ему уже неинтересно. То же с мультиками. Родителям, конечно, проще, когда ребенок, засмотревшись в телевизор, уминает все, не глядя. Детям процесс еды может казаться скучным – надо сидеть, надо стараться орудовать ложками и вилками, им кажется, что они просто тратят время, и гораздо веселее «тратить» его под мультики.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Не отвлекать от еды и самим не есть у телевизора. Лучше за время обеда или ужина пообщайтесь, придумайте ритуал, например, вы рассказываете друг другу о своих лучших моментах за день именно за столом, или даете друг другу советы. Врачи уверены, что важно не отвлекаться от еды, чтобы она правильно переваривалась, а вы получили всю необходимую энергию.

ПРИЧИНА 5 Страх Страх Как правило, это невротические реакции, вызванные какими-то событиями, испугавшими ребенка во время еды. Например, рыбья косточка застряла в горле или малыша стошнило, когда он что-то ел, и т.п. Ребенок может не помнить, что именно его напугало, но «осадок» остался. ЧТО ДЕЛАТЬ: Не заставлять, не позорить, не ругать. Разбираться, искать причину. А потом, желательно вместе с психоневрологом избавляться от страха.

ПРИЧИНА 6 Не вкусно Не вкусно Таких детей называют капризными, но, возможно, они едят только привычную пищу – макароны и сосиски или картошку и курицу. Приезжая в отель или в гости к кому-то, малыш не находит своей еды и может отказываться от любой другой. ЧТО ДЕЛАТЬ: Постарайтесь с самого детства регулярно знакомить малыша с новыми продуктами. Не возите с собой в гости сосиски, ищите компромисс. Терпеливо и играючи. Предложите ребенку заглянуть в холодильник и выбрать себе еду. Не любит овощи – сделайте суп-пюре, попробуйте вырезать фигурки из огурцов и морковки, фрукты можно превратить в коктейли, всему придумать смешные названия, привлечь к приготовлению пищи и самого маленького гурмана. Очень часто дети соглашаются попробовать новое незнакомое блюдо в гостях, когда все остальные с аппетитом это едят.

ПРИЧИНА 7 Не ест, чтобы угодить маме Не ест, чтобы угодить маме Бывает и такое. Например, маме пора выходить на работу, но ей не хочется, и она говорит так: «Я не могу отдать Петю в детский сад, он же НИЧЕГО НЕ ЕСТ, придется с ним дома сидеть». И Петя мотает на ус и не ест, как мама «запрограммировала». Или другой вариант – мама хочет всем показать, что ее ребенок особенный. ЧТО ДЕЛАТЬ: Родителям разбираться со своими собственными страхами и комплексами.

ПРИЧИНА 8 В семье культ еды В семье культ еды Приемам пищи у вас в доме придают слишком большое значение. Мама готовит ужин, и это событие. Ребенок не поел? Катастрофа! Поел? Счастье! Малыш быстро понимает, что, раз еда – это так важно, он может управлять родителями с помощью поел-не поел. ЧТО ДЕЛАТЬ: Не обращать так много внимания на то, сыт ребенок или нет, не превращать обеды-ужины в события. Перекусывать в дороге, иногда пропускать приемы пищи, как все нормальные люди.

ПРИЧИНА 9 Никогда не был голодным Никогда не был голодным Ребенок не понимает, что пища может приносить радость, он никогда не был голодным, не ждал обеда, не мечтал о супчике, потому что родители постоянно впихивают в него еду, не успеет он проголодаться. ЧТО ДЕЛАТЬ: Попробуйте не кормить ребенка. Принимайте его отказы от еды. Дождитесь, когда он сам попросит есть. Или создайте неожиданную ситуацию – пустой холодильник, на ужин приготовить нечего. Есть только, например, картошка. Ребенок захочет есть и научится ценить самые простые блюда.

Счастливая мама – та, которая каждый день наблюдает, как ее ребенок с аппетитом съедает завтрак, обед и ужин. Однако, несмотря на уговоры родителей, дети часто отказываются от еды. Потеря аппетита у грудного ребенка может говорить о его плохом самочувствии. Поэтому не стоит воспринимать отказ от пищи только как каприз, лучше сделать все возможное для выявления истинной причины.

Возможные причины снижения аппетита

Каждой женщиной руководит инстинкт кормления своего потомства. Поэтому, когда ребенок отказывается от еды, мама, не понимая, почему так происходит, испытывает чувство тревоги. Она воспринимает ситуацию как угрозу и всеми силами стремится накормить малыша, проявляя свою изобретательность:

  • отвлекает кроху мультиками;
  • бегает за ним с ложкой;
  • угрожает наказаниями и ругается.

На самом деле родители зачастую сами виноваты в том, что у ребенка пропал аппетит, что делает ситуацию еще более сложной – признать свои ошибки и скорректировать собственное поведение могут далеко не все взрослые.

Избирательность в еде

Если речь идет о грудничке, возрастом 6-7 месяцев, который отказывается от овощного пюре или кефира, не стоит паниковать, лучше оставить мысли о введении прикорма еще на две недели. Педиатры утверждают, что отказ грудничка от неизвестного вкуса говорит о том, что он еще не готов к знакомству с новыми продуктами, а вовсе не о том, что у него начал пропадать аппетит.

Читайте также:  Стоматолог детский в балашихе

Отказ от прикорма

Если ребенок старше 2-3 лет перебирает блюда, съедая с удовольствием одно, отказываясь от другого, родители могут решить проблему двумя способами:

  1. смириться и кормить тем, что карапуз любит;
  2. не обращать внимания на избирательность и предлагать только то, что сочли нужным взрослые.

Интересно. Проголодавшись, ребенок с аппетитом съест суп с брокколи, борщ и тушеные овощи, не разглядывая ингредиенты. Поэтому вопрос о том, что делать, если у ребенка пропал аппетит, должен решаться просто: оставить его в покое до следующего приема пищи.

Частые перекусы

Вина родителей заключается в том, что они допускают перекусы в промежутках между основными кормлениями. Из-за чего организм постоянно переваривает небольшие порции еды, не имея возможности накопить необходимое количество ферментов для того, чтобы справиться с основным блюдом. Результат – у ребенка нет чувства голода, которое он стремился бы удовлетворить за обедом.

Снижение аппетита из-за болезни

Малыш в любом возрасте теряет аппетит, если переживает острый период болезни. Поэтому прежде, чем заставлять ребенка есть, нужно обратить внимание на его внешний вид и поведение.

Симптомы, указывающие на нарушение общего состояния:

  • бледность кожи;
  • отдышка;
  • повышенная температура;
  • вялость.

Важно! Болеющий ребенок должен кормиться по аппетиту. Маме следует обильно ребенка поить, чтобы снизить риск обезвоживания.

Взрослым нужно определить, ребенок не хочет или не может есть. Часто бывает так, что грудничок с жадностью хватает грудь, но через несколько секунд ее бросает. В подобных ситуациях речь не идет о том, что у ребенка нету аппетита что делать в таком случае родителям – искать причины, среди которых могут быть:

  • болезненность сосания из-за прорезывания зубов;
  • невозможность дышать из-за заложенности носа;
  • неразработанная материнская грудь или забитое отверстие в соске, затрудняющее сосание.

Снижать аппетит могут боль в горле, активизация кишечной перистальтики во время сосания у грудничков и сезонная смена температурного режима.

Еда через силу

Стремление любыми способами накормить потомство сводится к тому, что родители, ради собственного спокойствия, готовы идти на все, лишь бы определить нужный объем еды в желудок ребенка. Одни мамы кричат, угрожая, что малыш не выйдет из-за стола, пока тарелка ни станет пустой. Другие – готовы ставить стол для кормления перед телевизором с мультиками, чтобы в увлеченного ребенка закладывать ложку за ложкой, пока материнская совесть ни успокоится.

Подобное поведение со стороны взрослых недопустимо. Диетологи отмечают, что дети, подвергавшиеся насильственному кормлению в детстве, во взрослой жизни страдают от неумения правильно питаться. Если ребенка заставляли есть тушеные овощи или жареную печень, то с возрастом у него любви к этим блюдам не прибавится, даже, наоборот, будут подсознательно возникать неприятные ассоциации.

Аппетит бывает разный

Когда малыш на протяжении длительного времени хорошо питался, но вдруг без видимых причин у ребенка пропал аппетит, родители гадают, что делать. Педиатры объясняют это скачкообразной выработкой гормона роста. Когда его выделяется достаточное количество, повышается активность ферментов, и ускоряются процессы обмена веществ, что улучшает аппетит. В периоды снижения выработки гормонов роста ребенку не требуется большое количество энергии, в связи с чем снижается его интерес к пище.

Распространенные ошибки родителей

Первое, что влияет на аппетит, – процесс введения прикорма. Если мама сначала знакомила грудничка с яблоком, грушей и творожком, ему вряд ли потом захочется пробовать кабачок, индейку и капусту. Поэтому не стоит пренебрегать рекомендациями педиатра, который просит начинать прикорм с несладкого кефира и овощных пюре.

Вторая существенная ошибка взрослых – раннее знакомство ребенка с чипсами, сухариками, газировкой и конфетами. Познав их вкус, дети уже не желают притрагиваться к супам. Поэтому, когда наблюдается отсутствие аппетита у ребенка, причины нужно искать в пищевых привычках семьи.

Как улучшить аппетит

Желая повысить интерес своих детей к еде, родители должны придерживаться трех правил:

  • соблюдать почасовой режим кормления;
  • исключить перекусы в промежутках между кормлениями;
  • обеспечить активную трату энергии играми на свежем воздухе.

К тому же маме следует обратить внимание на вкусовые особенности блюд. Дети не любят слишком соленую или кислую пищу. Поэтому лучше еду не досолить, чем пересолить. Папа всегда сможет добавить соль в свою порцию прямо в тарелке, если это необходимо, а ребенок не будет давиться невкусной для него едой.

Дополнительная информация! Дети часто отказываются от пищи, потому что им подают ее горячей или уже остывшей. Чтобы не возникало конфликтов на почве питания, мама должна внимательно относиться к температуре подаваемого блюда.

Существует ли опасность недоедания

Недостаточное питание может привести к проблемам развития органов и тканей. Дети нуждаются в определенном наборе витаминов и микроэлементов ежедневно. Нехватка магния неминуемо приведет к расстройствам нервной системы, а недостаток кальция – к хрупкости костей и зубов. К тому же существует риск развития дистрофии – нарушения метаболизма веществ, которое может возникнуть на фоне неправильного питания.

Врачебная помощь

Если у ребенка наблюдается недобор веса или отставание в развитии, это обязательно заметит педиатр на очередном плановом осмотре. Конечно, детей после 3 лет не водят по поликлиникам в целях профилактики несколько раз в год. Поэтому наличие проблем со здоровьем заметить могут только родители. Типичные нарушения обмена веществ будут проявляться в:

  • ломкости волос;
  • расслаивании ногтевых пластин;
  • хрупкости костей и зубов;
  • нарушении сна.

При первых подозрениях на проблемы со здоровьем следует обратиться к педиатру, который назначит клинический и биохимический анализ крови. По результатам исследования специалист даст направление на лечение к гастроэнтерологу, эндокринологу или психотерапевту.

Доктор Комаровский о плохом аппетите

Популярный педиатр Комаровский уверен, что любые проблемы с аппетитом можно решить максимум за 2 суток. Для этого родители должны придерживаться правил соблюдения режима кормления. Это значит, что, если малыш отказывается от завтрака, на него не нужно ругаться, его нужно отпустить играть до обеда. Когда и в обед родители получат отказ в ответ на приглашение к столу, оставить ребенка в покое до ужина. Наголодавшись за день, он с удовольствием поест.

Придерживаясь режима питания, не допуская перекусов между кормлениями, родители плавно и без насилия подойдут к тому, что все члены семьи без исключения будут с удовольствием и вовремя питаться. К тому же очень полезно для укрепления семейных уз несколько раз в день собираться всем составом за столом, где дети будут брать пример с взрослых, а последние – наслаждаться хорошим аппетитом своих детей.

Видео

Ссылка на основную публикацию
У ребенка начало болеть ухо
Боль в ухе у ребенка может быть вызвана различными факторами, как внешними, так и внутренними. Большинство из этих факторов ведут...
У ребенка вокруг анальности белый налет
Кандидоз заднего прохода 1 Этиология и патогенез 2 Провоцирующие факторы 2.1 Инвазивная молочница кишечника 2.2 Кандидозный дерматит 3 Симптомы анального...
У ребенка воспаление влагалища
*Импакт фактор за 2018 г. по данным РИНЦ Журнал входит в Перечень рецензируемых научных изданий ВАК. Читайте в новом номере...
У ребенка начался насморк что делать
Не бывает на свете таких детей, которые время от времени не страдали бы от насморка. И какой бы несерьезной на...
Adblock detector