У ребенка очень плохой аппетит что делать

У ребенка очень плохой аппетит что делать

Немало огорчений и забот доставляет родителям плохой аппетит их ребенка, поскольку он является одним из показателей состояния здоровья малыша.

Сниженный аппетит бывает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и почек, нервно-психических расстройствах, хронических инфекциях, в том числе при тонзиллите, гайморите, избыточном разрастании аденоидов, глистных инвазиях, гиповитаминозе. Нередко от еды отказываются дети «непоседы», с так называемым синдромом гиперреактивности. Во всех этих случаях восстановить аппетит можно только при лечении основного заболевания. Поэтому, если ребенок постоянно «не хочет есть», следует, сначала посоветоваться с лечащим врачом.

«Желание есть» (аппетит) тесно связано с уровнем глюкозы в крови, деятельностью органов пищеварения и центральной нервной системы. Чувство голода появляется при длительных перерывах между приемами пищи, которые приводят к снижению уровня сахара в сыворотке крови и рефлекторному сокоотделению в желудке; Выделение пищеварительных соков повышается в ответ на прием пищи, на него влияют также запах пищи, окружающая обстановка и настроение ребенка.
Возбуждению аппетита и улучшению усвоения пищи способствуют:

  • режим питания, обеспечивающий ритмичную работу органов пищеварения, своевременное и максимальное сооковыделение,
  • вкусно приготовленная еда и красиво сервированный стол,
  • хорошее настроение ребенка и готовность его к принятию пищи; самостоятельное пользование ложкой или вилкой.

Чтобы ребенок охотнее ел надо, по возможности, разнообразить меню, кормить его только в определенные часы и в спокойной обстановке, в чистом и проветренном помещении, не торопясь и ни в коем случае не заставляя его есть насильно. Все попытки развлечь малыша во время еды (картинки, сказки, игрушки и пр.) не способствуют улучшению у него аппетита, а лишь приучают есть, не замечая пищи.

Нередко сами родители являются виновниками того, что малыш отказывается от еды. Это свойственно большей частью семьям, где не соблюдают режим питания, в промежутках между основными кормлениями подкармливают ребенка мучными и кондитерскими изделиями, фруктами, излишне нагружают жидкостью, особенно соками. Плохо едят дети, которые мало бывают на воздухе, мало двигаются и от этого становятся вялыми.

Ребенок будет плохо кушать, если он переутомлен, если его посадить за стол разгоряченного подвижной игрой или расстроенного, «со слезами на глазах». Следует учитывать также температуру окружающей среды и тела малыша, поскольку при перегреве повышается жажда, а сокоотделение и аппетит уменьшаются. Поэтому настойчивое кормление детей в жару, в душном жарком помещении или во время лихорадки может вызвать у них тошноту и рвоту.

Наконец, необходимо учитывать, что на формирование аппетита могут влиять природные особенности организма, такие как характер обмена веществ, состояние пищеварительной, нервной и эндокринной систем и пр. Отказ малыша от определенных видов пищи, например молока, рыбы или фруктов, нередко носит семейный характер.

Вкусовые предпочтения ребенка складываются, как правило, под влиянием пищевого стереотипа семьи. Большое влияние на избирательность аппетита малыша оказывают вкусовые привычки семьи, например преимущественное употребление мясных блюд или гастрономических изделий, пристрастие к сладким и мучным изделиями и пр., а также социальные факторы, такие как материальное положение семьи и регион проживания.

Не следует заставлять ребенка есть продукты, от которых он категорически отказывается. В противном случае у него может сформироваться негативное отношение к обстановке, связанной с кормлением, возникнуть тошнота и рвота только при одном упоминании об еде.

К счастью вкусовые привычки детей со временем могут изменяться. Родителям же следует быть терпеливыми и проявлять кулинарную изобретательность.

Плохой аппетит у ребенка становится причиной волнения многих родителей. Большинство из них воспринимает такое состояние как начало заболевания. Однако это не всегда справедливо.

Основные причины

Плохой аппетит у малышей до года

В этом возрасте могут быть следующие причины отказа от питания:

  • Болезненные колики. Во время сосания у новорожденного усиливается перистальтика кишечника. Это вызывает болезненные ощущения, которые перебивают аппетит. Особенно подвержены такой проблеме малыши с запорами и повышенным газообразованием.
  • Тяжело сосать. Проблемы с сосанием могут быть связаны с тем, что у мамы тугая грудь или у самого грудничка недостаточно сил, чтобы добыть молоко. Если же он находится на искусственном вскармливании, то препятствие для сосания может создать неправильно подобранная соска для бутылочки. Также причиной плохого аппетита у ребенка может быть физиологическая особенность, например, короткая уздечка губы или языка.
  • Неправильное прикладывание к груди.
  • Недоношенность. Дети, родившиеся раньше срока, имеют меньше сил. Они больше спят и мало едят.
  • Переизбыток молока. Оно бьет сильной струей, что пугает ребенка, он начинает захлебываться.
  • Резкие запахи. Маме лучше отказаться от духов и дезодоранта на время, т.к. запах может перебить аппетит у младенца.
  • Трещины на сосках усложняют процесс кормления детей.
  • Неправильно подобрана смесь.
  • Прорезывание зубов. Первый показавшийся зуб — радость для мамы. Но это событие доставляет и немало хлопот. Процесс их появления нередко сопровождается болью, поднятием температуры, обильным слюнотечением. Все это способно на время стать причиной плохого аппетита ребенка.
  • Трудности носового дыхания. Дыхательная система новорожденного еще не сформировалась окончательно, она постоянно адаптируется к новым жизненным условиям. Это приводит к заложенности носа. Во время сосания ему приходится постоянно отвлекаться, чтобы глотнуть воздух ртом. В результате желание кушать пропадает. Такое явление наблюдается у малышей в 1-3 месяца и носит название физиологического насморка.
  • Новая еда. Бывает так, что ребенка переводят на другую пищу. Например, переход с грудного на искусственное вскармливание (в силу различных причин) или смена смеси. Новая еда может просто не понравиться малышу, и тогда он будет отказываться от нее. Особенно ярко это проявляется во время ввода прикорма. Если маленький гурман сначала пробует сладкое яблочное пюре, а уже после вводятся овощи (к примеру, брокколи), то есть вероятность, что от нового продукта он откажется.
  • Изменение вкуса привычной еды. Пища может быть пересоленной или слишком сладкой. Часто дети отказываются есть даже теплое блюдо, не говоря уже о горячем.

Аппетит у ребенка до года может поменяться за день несколько раз. Если отказ от еды сопровождает постоянный плач и другие симптомы (температура, налет в горле, ротовой полости, вялость), следует незамедлительно показать его врачу.

Плохой аппетит у детей в 2-3 года

После года пухлость, которая характерна для грудничков, постепенно уходит. В глазах родителей, близких родственников дети выглядят худее и они начинают испытывать сильное беспокойство.

Рост ребенка в 2-3 года не такой интенсивный, как у грудничка. Соответственно, у него снижается и потребность в интенсивном питании.

Причины отказа от еды в этом возрасте:

  • Не подходит режим кормления. Родители придерживаются строгого расписания приемов пищи, а ребенок упорно не ест в те часы, когда должен быть обед или ужин. Некоторые дети не могут есть, к примеру, сразу после сна.
  • Малыш тратит мало энергии. Иногда дети просто не успевают проголодаться. Это бывает в тех случаях, когда их часто кормят и редко выводят на прогулку. Чаду не на что тратить энергию, поэтому и подкреплять силы ему не нужно.
  • Физиологические особенности слюновыделения. Существует категория детей, которым нужно очень долго пережевывать твердую еду, т.к. количество слюны у них недостаточное. У некоторых ее выделение идет очень медленно. Если ребенок лучше и быстрее ест пищу, которую не надо жевать (пюре, каша), то это будет говорить о слабом слюновыделении.
  • Отказ от определенных продуктов. В 2-3 года малыш уже хорошо умеет выражать собственное мнение и защищать свою позицию. Если какой-то продукт в блюде ему не по вкусу, он может отказаться от всей тарелки. Отказ может быть основан не только на вкусовых пристрастиях. Часто дети избирательны в еде по цветовой характеристике. Например, кто-то категорически не признает пищу красного цвета. Такое может быть, когда мама мало давала красных продуктов грудничку во время введения прикорма, например, из-за аллергии.
  • Отказ от еды как психологический крючок. Иногда бывает так, что прием пищи — это единственное время, когда мама общается только с ребенком, не отвлекаясь на другие дела. Она отдает ему все свое внимание. Тогда он будет стараться есть как можно медленнее.
  • Психологический дискомфорт. 2-3 года — время, когда малыша отдают в детский сад. Из-за смены обстановки он находится в постоянном стрессовом состоянии. Это может стать причиной того, что у ребенка пропадает аппетит. Также пища в садике может быть непривычной для него, ведь мама дома готовит иначе.
Читайте также:  Тимэктомия ход операции

Отказ от еды в 4-5-летнем возрасте

В 4-5 лет плохой аппетит может спровоцировать часть тех же проблем, что и в 2-3 года. Также стоит обратить внимание на такие моменты:

  • Частые перекусы, особенно в виде сдобы.
  • Ребенок-малоежка. Нередко встречаются дети, которые не могут за один прием пищи съесть все то, что мама положила в тарелку. Обычно они кушают маленькие порции, но чаще.
  • Компьютерная зависимость. Ребенок, которого родители на длительное время пускают к монитору или к экрану телевизора, чаще всего предоставлен сам себе. Такую педагогическую запущенность сопровождает малоподвижный образ жизни. Дефицит физических нагрузок ведет к снижению аппетита.

Снижение аппетита в результате болезней

  • Поражение слизистой ротовой полости и горла. Происходит при молочнице, ангине, стоматите. Если малыш ощущает боль, процесс кормления будет доставлять ему страдание.
  • Нарушение работы органов пищеварения. Сюда относятся гастрит, холецистит, панкреатит. Негативно сказываются на пищеварении заболевания, связанные с непереносимостью того или иного продукта (например, целиакия). Если заболевание не выявлено, и ребенок продолжает принимать неподходящий ему продукт, это приводит к повреждению слизистой кишечника. Он страдает постоянными поносами или наоборот запорами, метеоризмом.
  • Кишечная инфекция у малыша может стать причиной снижения аппетита.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Пороки сердца часто сопровождаются плохим аппетитом. Этот симптом родители начинают замечать с первых дней жизни: малыш плохо берет грудь, ему не хватает сил сосать. Бывает, что отсутствие аппетита появляется ко времени введения прикорма. Ребенок ни в какую не хочет есть новую пищу и питается только молоком или смесью. Это также связано с тем, что при нарушении работы сердца органы недостаточно насыщаются кислородом, ребенок испытывает постоянный дефицит энергии. Ему не хватает сил даже на то, чтобы есть.
  • Гельминтоз. Глистная инвазия не только нарушает аппетит, но и в целом ослабляет организм. У малыша может ухудшиться сон, настроение, появляются кожные аллергические реакции.
  • Железодефицитная анемия. Провоцирует слабое насыщение кислородом тканей и органов.
  • Инфекции мочевых путей.
  • Эндокринные заболевания.

Во всех этих случаях нужна консультация с врачом.

Как улучшить аппетит

Если у ребенка нет аппетита, но при этом никаких заболеваний не выявлено, стоит придерживаться простых правил:

  • Регулярно гулять на свежем воздухе.
  • Проветривать помещение.
  • Придерживаться режима кормлений.
  • Проводить профилактику колик у грудничка.
  • Если у мамы тугой сосок, можно сцеживать молоко и давать его из бутылочки.
  • Маме соблюдать диету на грудном вскармливании, чтобы вкус молока не менялся.
  • Во время введения прикорма придерживаться правил, назначенных педиатром. Соблюдать последовательность ввода продуктов. Начинать с небольших порций. Единовременно вводить только один продукт.
  • Когда ребенок уже пробует прикорм, маме следует организовывать свой прием пищи совместно с малышом. Глядя на нее, он будет больше интересоваться едой.
  • Использовать приемы «педагогического прикорма»: дать чаду возможность исследовать содержимое маминой тарелки. Предварительно стоит позаботиться, чтобы эта еда подходила ему. Пусть он возьмет прямо руками то, что его заинтересует.
  • Яркая посуда для кормления ребенка с картинкой на дне — маме в помощь. Чтобы узнать, какой зверек прячется под кашкой или пюре, надо сначала все съесть.
  • Кормить малыша в спокойной обстановке, хорошем настроении, тогда у него не возникнет негативных ассоциаций с едой.

Нужно ли кормить насильно

Кормление через силу может вызвать тошноту. Малыш нервничает, психоэмоциональное напряжение растет. И тогда организм включает естественный защитный механизм — рвоту. Она помогает ему избавиться от излишнего давления и стресса. В результате получаем гастриты, язвы и даже нервную анорексию.

Другая негативная сторона насильственного кормления — возможное заикание у ребенка. Во время рвоты происходит спазм, который перехватывает дыхание. В следующий раз, когда он будет волноваться, этот зажим может повториться и проявиться логоневрозом.

Общие рекомендации по кормлению

  • У ребенка должно быть свое место за общим обеденным столом. Никаких перекусов на ходу и «веселых стартов» с тарелкой, ложкой по квартире. Лучше, кушать всем вместе. Лучшее воспитание строится на собственном примере.
  • Не стоит кормить под развлекающие моменты: телевизор, сказки, танцы бабушек, дедушек.
  • Стимулировать ребенка на физическую активность, желательно на свежем воздухе.
  • Многие проблемы решает правильная организация режима дня.
  • Не загонять рацион малыша в узкие рамки. Если продукты, которые нравятся ему, безопасны, пусть их кушает. Но обязательно в рационе должны присутствовать овощи, фрукты в свежем виде.
  • Заманивание сладостями после еды — тоже не выход. Это приведет к тому, что десерт в глазах ребенка станет сверхцелью.
  • Для перекуса между основными приемами пищи не подходят хлебобулочные изделия и другие продукты с быстрыми углеводами. Лучше предложить морковку, финики или яблоко ребенку — они и аппетит поднимут.
  • Сразу после игры или в состоянии возбуждения ребенок не станет хорошо кушать. Нужно дать ему время, чтобы настроиться на еду.
  • Всегда на «ура» воспринимается предложение приготовить что-нибудь вместе, а потом съесть собственное блюдо.
  • Украшение блюд, создание из них фигурок животных может дать как положительные, так и отрицательные результаты. Есть дети, для которых зайчик из глазуньи — живое существо, есть его они не станут.

Чтобы накормить малыша, мамы нередко идут на крайние меры, что только усугубляет ситуацию. В поддержании аппетита лучше сосредоточиться не на количестве съеденного, а на пользе продуктов.

Правильно накормить ребенка — это своеобразное мерило нашей родительской компетентности, а плохой аппетит у ребенка ставит под угрозу эту компетентность. Нужно срочно что-то делать, если ребенок плохо ест, ведь нам кажется, что в детей нужно «запихнуть» еду во что бы то ни стало, даже вопреки здравому смыслу (ведь позади – годы дефицита, социальных потрясений, войн, голода.) Нужно ли это ребенку? О детском аппетите и пищевых манипуляциях рассказывает наш эксперт, врач-диетолог, автор книги «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» и блога о диетологии Елена Мотова.

Еда без аппетита

Поймем и запомним, что насильственное кормление совершенно недопустимо. Организм ребенка – система саморегулирующая, и если ребенок в конкретный момент времени не хочет есть, это не значит, что у него плохой аппетит: именно при появления чувства голода организм ребенка готов пищу принять, переварить, превратить в строительный материал для своего роста и развития. Еда без аппетита, а по принуждению (время подошло, и если не поест прямо сейчас, исхудает и заболеет), просто не будет усвоена должным образом и не принесет ничего, кроме вреда.

Если ребенок не хочет обедать, разумный родитель отправит его нагуливать аппетит до полдника, ужина или следующей семейной трапезы. Ничего страшного за это время с ним не случится, мы так устроены, что можем обходиться без еды довольно долго, однако в следующий раз малыш поест с удовольствием и без дополнительных родительских усилий.

Еда без аппетита или мечты о чем-то большем

Пищевые манипуляции

После первого года жизни, когда ребенок активно растет и почти всегда радует родителей отменным аппетитом, наступают другие времена, когда рост замедляется, а пищевая доминанта сменяется познанием мира и самого себя. Поэтому еда становится менее важной, и малыш во время еды отвлекается, отвергает некоторые продукты, ест мало и избирательно. Очень часто этот естественный этап развития ребенка огорчает родителей, их тревожит вопрос: «Что делать, если ребенок плохо ест?». И начинаются уговоры.

Читайте также:  Супрастин таблетки доза для детей

Даже те из нас, кто никогда не будет кормить ребенка против его желания, просят съесть ложку за папу, маму или бабушку, отвлекают и развлекают, удовлетворяют все требования и капризы, лишь бы накормить любой ценой. Последствия этого «хотели как лучше, а получилось как всегда» – усугубление проблем с аппетитом и питанием по мере взросления.

Дети – великие психологи, а понимание того, насколько их еда важна для папы и мамы, дает огромный простор для манипуляций. Ребенок соглашается есть только два-три своих любимых продукта, ест только под телевизор или сидя на плечах у папы, когда его кормят с ложечки. Каждый завтрак, обед или ужин превращается в конфликт, а за съеденную кашу или суп дитя требует новую игрушку.

Я ничуть не сгущаю краски, все перечисленное выше — реальные случаи из моей педиатрической практики.

Не хочу, не буду есть

Как аппетит ребенка связан с энергией?

Современный дошкольник — дитя большого города, который гуляет всего два часа в детском саду, а все остальное время посвящает более спокойным занятиям. Школьник, который за уроками, компьютером, факультативами и кружками вообще забыл, что такое движение. Вас удивляет, что такого здорового ребенка плохой аппетит? Еда восполняет потраченную человеком энергию, если ребенок или взрослый ведет малоподвижную жизнь, его энергозатраты минимальны.

Плохой аппетит у ребенка и вы хотите, чтобы он ел лучше? Вместо воскресного похода в фаст-фуд-кафе стоит отправиться в парк кататься на велосипедах, а если ограничить время за компьютером и телевизором, появится возможность побегать во дворе или съездить на природу. Вы удивитесь, когда после прогулки по лесу или купания в озере, да просто на пикнике, ваш малоежка съест все, что вы ему предложите.

ВОЗ настоятельно рекомендует детям от пяти до семнадцати лет не менее часа в день посвящать «физическим нагрузкам от умеренной до высокой интенсивности», а лучше, если это время будет больше. Активный образ жизни, походы, подвижные игры, физкультура дома и в школе – это необходимо, если вы хотите здорового ребенка с хорошим аппетитом. Еще одно обязательное условие – движение должно приносить радость!

Зимние холода радостям не помеха

Проблема пищевого поведения у детей

Беда современных детей (да и взрослых) в том, что они совершенно не знают, что такое чувство голода. Естественный, природный механизм голод-насыщение заменила еда по обязанности, без аппетита. И это страшно, поскольку эти чрезвычайно сложные процессы регулируются как гормонами внутренних органов (желудка, кишечника, жировой ткани, поджелудочной железы), так и структурами мозга, ведущую роль в контроле пищевого поведения играет гипоталамус. Как вы думаете, что происходит, если вместо гипоталамуса и гормонов количество съеденной пищи все время регулируется чьим-то посторонним хотением? Система разлаживается, а иногда и ломается. Энергетический баланс, который представляет собой равновесие между энергией, поступающей с пищей, и той, что тратится на жизнедеятельность, нарушается.

Как понять, мало или много есть ребенок?

Самый частый вопрос врачу — достаточно ли еды получает ребенок. Странно думать, что при изобилии еды кто-то может недоедать, скорее вероятно обратное. Родители, которых я просила вести пищевой дневник, то есть записывать все, что съедает ребенок в течение дня хотя бы неделю, очень удивлялись, когда мы вместе анализировали результаты. В большинстве случаев оказывалось, что их мальчик или девочка едят достаточно количественно, однако не всегда качественно. На самом деле, объем пищи, которую съедает ребенок, может увеличиваться весьма незначительно от года до трех лет. Дети – не машины, которые требуют более или менее одинакового количества бензина на километр пробега. Сегодня ваш малыш может съесть совсем мало, но наверстает это завтра или на следующей неделе.

Отказ от еды. В чем причина?

Как перестать беспокоиться о еде?

Если вы хотите, чтобы проблемы с детским питанием долго-долго не оставляли вас, я советую как можно больше волноваться по поводу того, что ребенок плохо ест. Каждый час спрашивайте ребенка, хочет ли он есть, все свободное время проводите на кухне, изобретая новые аппетитные блюда для него, обсуждайте с трагическими интонациями аппетит/вес/пищевые привычки ребенка со всеми, кто будет слушать.

А если серьезно, не обязательно быть нутрициологом или педиатром, чтобы раз и навсегда избавиться от проблем с питанием, но совершенно необходимо сохранять спокойствие, терпение и здравый смысл.

У подвижного здорового ребенка время от времени случаются периоды, когда рост замедляется, интенсивность обменных процессов снижается, поэтому он ест мало или редко. На аппетит влияют гормональный фон, наследственность, даже время года, а уж с ними мы ничего не можем поделать. Просто примем как факт, что иногда ребенок отказывается есть и это совершенно нормально.

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о ситуации, когда у ребенка нет аппетита. Вы узнаете, по каким причинам может наблюдаться данное явление, рассмотрим возрастные особенности. Вам станет известно, что необходимо делать для того, чтоб повысить аппетит у своего малыша.

Возможные причины

Выделяют внешние факторы (отмечаются в 95% случаев):

  • злоупотребление вредной пищей, переизбыток сладостей в рационе ребенка;
  • частые стрессы, постоянная негативная обстановка в семье или за ее пределами;
  • отсутствие дневного распорядка, режима питания;
  • смена обстановки;
  • индивидуальная особенность организма конкретного малыша.

Моя племянница очень много потребляла сладостей, так ее баловали родители. Они не хотели прислушиваться ни к кому, продолжали пичкать ребенка сладким. Племяшка наедалась конфет, после чего отказывалась завтракать, обедать или ужинать. Дошло до того, что у нее начались проблемы с органами ЖКТ, ей назначили лечение, диету и полное исключение всех сладостей. В результате у ребенка появился нормальный здоровый аппетит.

К внутренним факторам относят:

  • патологические отклонения в железах внутренней секреции;
  • наличие почечной недостаточности;
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение обмена веществ;
  • паразитарная инфекция;
  • наличие пищевого отравления;
  • кишечная инфекция;
  • заболевание гастроэнтерологического профиля;
  • последствие приема определенных медикаментозных средств;
  • дефицит железа и цинка в организме;
  • наличие респираторной инфекции;
  • интоксикация организма.

Возрастные особенности

Плохой аппетит у ребенка может быть спровоцирован различными факторами в зависимости от того, к какому возрастному периоду относится малыш. Далее мы рассмотрим причины с учетом возрастных особенностей детей.

От рождения до годовалого возраста

  1. Наличие неприятных ощущений в ротовой полости. Это может быть и воспалительный процесс в горле, и развитие стоматита или прорезывание первых зубов. Малыш отказывается кушать, потому как испытывает боль.
  2. Карапуз может отказываться от еды, которую ему предлагает мама, например, при наличии непереносимости конкретного продукта. В такой ситуации стоит понаблюдать, от чего именно отказывается малыш. Кроме продукта, также может иметь место неправильная консистенция блюда, например, слишком густое или жидкое.
  3. Кроха может отказываться от еды, если она не нравится ему на вкус, например, сильно сладкая или соленая. Сюда также можно отнести холодную или горячую пищу. Неправильно подобранная молочная смесь также может вызывать недовольство ребенка.
  4. Проблемы с процессом кормления, неправильное прикладывание к груди. В ситуации, когда малышу не удается захватить сосок, он не может покушать. Сюда также можно отнести плохую лактацию у матери.
  5. Наличие грудного молока повышенной жирности. Женщина может считать, что ее карапуз очень редко кушает. А на самом деле за счет того, что молоко излишне жирное, малыш быстрее наедается, отказываясь от очередного приема пищи.
  6. Затрудненное дыхание из-за наличия респираторного заболевания может приводить к проблемам с сосанием груди или смеси из бутылочки. Так как ребенку сложно дышать он не может нормально кушать.
  7. Наличие коликов. В такой ситуации малыш не только отказывается от еды, но и часто плачет, поджимает ножки к животику.
  8. Неправильные порции или слишком частые приемы пищи. Ситуация, когда родители неправильно подсчитывают объем необходимого прикорма или слишком часто кормят ребенка, приводит к тому, что малыш переедает, аппетит исчезает.
  9. Индивидуальная особенность карапуза. Малыш может потреблять столько, сколько ему необходимо, при этом нормально развиваться.
  10. Наличие дисбактериоза у ребенка также может приводить к подобным проблемам.
Читайте также:  Терафлю таблетки от горла

Детки от двух до трехлетнего возраста

  1. Неправильно подобранный режим кормления. В ситуации, когда ребенку, например, дают кушать сразу после пробуждения, малыш еще не готов употреблять пищу.
  2. Наличие слабого слюноотделения. Такому малышу будет очень сложно пережевывать твердую пищу, но он не будет испытывать проблем при употреблении, например, супа или пюре.
  3. Ребенок может плохо есть, медленно пережевывать, ковырять вилкой по тарелке в ситуации, когда ему не хватает материнской заботы, ее внимания. Он осознает, что кормление — это тот период, когда мама посвящает ему свое время. Вот карапуз и затягивает это момент.
  4. Низкая активность ребенка может приводить к тому, что у него будет отсутствовать нормальный аппетит в связи с тем, что малыш не затрачивает достаточно энергии, чтоб возникала необходимость ее восстановления.
  5. Ребенок может иметь хороший аппетит, но отказываться от определенных блюд. Таким образом он будет отстаивать свою личную позицию. Особенно это касается детей трехлетнего возраста, когда у них начинается первый кризисный период.
  6. Последствие сильного стресса. В ситуации, когда ребенок впервые попадает в детский сад, у него может пропасть аппетит. Это результат того, что малыш переживает тяжелый период, серьезные изменения в своем окружении, отсутствие мамы в течение дня.

От четырех до пятилетнего возраста

  1. Ошибка родителей, которые часто дают ребенку есть, между основными приемами пищи устраивают ему несколько перекусов, тем самым перебивая аппетит. Особенно если они представлены вредной едой, по типу чипсов, газировки.
  2. Избирательность. В этой ситуации задача родителей быть внимательными к тому, что ест ребенок и от чего он отказывается. Таким образом, можно будет отследить, что карапузу просто не нравится определенная пища, а с аппетитом все в порядке.
  3. Наличие малоподвижного образа жизни также не приводит к сильному желанию кушать, так как ребенок не растрачивает свою энергию.
  4. Плохой аппетит может быть у карапуза, который очень много времени проводит перед компьютером, смартфоном или планшетом. В такой ситуации малыш может быть настолько поглощен своей, по сути, развивающейся зависимостью, что просто будет забывать о необходимости поесть, не захочет терять время на прием пищи, если при этом ему необходимо будет выпустить из рук свой планшет.
  5. Проблема эмоционального характера, наличие стрессовых факторов в жизни ребенка может приводить к снижению аппетита.
  6. Проблемы с ровесниками, трудности в социальной среде также могут угнетать малыша, из-за чего он перестанет нормально питаться.
  7. Наличие заболеваний, в частности:
  • недугов, затрагивающих ротовую полость и горло;
  • проблемы с органами пищеварения;
  • наличие кишечной инфекции;
  • паразитарная инвазия;
  • эндокринные недуги.

Как пробудить аппетит

Некоторых родителей интересует вопрос, что дать малышу для того, чтоб у него был нормальный аппетит. Однако, далеко не всегда этот вопрос необходимо решать приемом медикаментов. Они уместны в ситуации, когда малыш действительно заболел и рекомендуемая терапия в таком случае назначается врачом.

Давайте же разберемся, как повысить аппетит у ребенка, что под силу родителям в такой ситуации.

  1. Если малыш отказывается от нового блюда, то можно его украсить, сделав более интересным для ребенка, завораживающим его внимание.
  2. Если карапуз отказывается от новой пищи или от определенного продукта, например, даже не попробовав его, то можно попытаться договориться о том, чтоб ребенок съел хотя бы пол ложечки. На следующий день предложить ему еще пол ложечки, со временем малыш сможет привыкнуть к конкретному вкусу, и уже не будет противиться данной еде.
  3. Ребенок, находящийся в возрастном кризисном периоде, может протестовать, если ему не дают право выбора. Будет лучше, если Вы спросите карапуза, что ему хочется на обед, например, гречневую или рисовую кашу, с курочкой или с тефтелей. Если малыш сможет сам принять решение, у него значительно улучшится настроение, появится аппетит.
  4. Если осознаете, что Ваш карапуз малоподвижен и просто недостаточно тратит энергии, исправьте ситуацию. Пусть ребенок почаще бывает на свежем воздухе, активно играет. Также его можно отдать в определенные кружки, спортивную секцию.
  5. Если у ребенка имеет место наличие патологического процесса, то доктор назначает специальное лечение.
  6. Если в жизни карапуза появились серьезные стрессы, можно посетить детского психолога.
  7. Можно добавить в рацион ребенка продукты, которые влияют на повышение аппетита, например:
  • фрукты, ягоды или соки из них (в частности это вишня, яблоко, груша, смородина), которые дают за полчаса до приема пищи — данные продукты провоцируют выработку желудочного сока, что приводит к возникновению чувства голода;
  • употребление меда также влияет на улучшение аппетита, кроме того он укрепляет иммунитет карапуза;
  • фенхель и мята в виде чая. Дают малышу минут за 20 до приемов пищи. Годовалому карапузу нужно давать не больше, чем одну чайную ложку.

Рекомендации для родителей

  1. Важно понимать, что у каждого малыша есть свой индивидуальный обмен веществ. Если Ваш карапуз ведет себя активно, не проявляет никаких тревожных симптомов, и при этом не сильно хочет кушать, паниковать не стоит, вероятно, это его особенность.
  2. Не стоит заставлять ребенка доедать все, что было насыпано в тарелке. Если малыш встает из-за стола, вероятно, он уже наелся. А, когда его принуждают к употреблению того, что уже не лезет, может выработаться общее отвращение от еды, основанное на психологическом страхе перед полной тарелкой, потеря аппетита впоследствии.
  3. Не давайте карапузу сладкое в избытке, особенно перед приемом пищи.
  4. Не стоит кормить малыша сразу после того, как он проснется. Пусть сначала ребенок умоется, попьет воду, сходит в туалет, сделает зарядку. Лишь только после этого поест.
  5. Не заставляйте свое чадо есть, применяя угрозы, шантажируя. Если карапуз и поест под Вашим давлением, то такой прием пищи не принесет никакой пользы. Еда, которая проникает в организм без желания, будет плохо перевариваться, недостаточно усвоится. Также насильный процесс может спровоцировать нарушение функционирования органов пищеварения.
  6. Не допускайте в рационе ребенка фастфуд, сухарики, чипсы, газировку. Это вредные продукты. Кроме снижения аппетита, они негативно влияют на организм ребенка в целом. В качестве перекуса необходимо давать ребенку фрукты и овощи, а не всевозможные снеки.
  7. Сажайте малыша кушать за один стол со взрослыми. Пусть ребенок смотрит на остальных членов семьи, берет с них пример.
  8. Если малыш, сидя за столом, начинает играть с едой, объясните ему, что играть необходимо с игрушками, а не с продуктами.
  9. С детства приучайте своего карапуза к необходимости здорового питания. Рассказывайте ребенку, какая еда полезная для его организма, а какая вредная.
  10. Исключите прием пищи под включенный компьютер или телевизор, или другие отвлекающие факторы. Важно, чтоб малыш в этот момент был сконцентрирован на поглощении еды.
  11. Правильно организовывайте дневной режим, приемы пищи.

Теперь Вы знаете, что делать в ситуации, когда у малыша плохой аппетит. Помните о том, что влиять на данное явление могут и патологические процессы в организме ребенка. Поэтому так важно учитывать и сопутствующие проявления. При наличии тревожных признаков сразу обращайтесь за помощью к врачу.

Ссылка на основную публикацию
У ребенка отекают глаза после сна причины
Отек лица не является редкостью и может возникнуть совершенно внезапно. Хорошо, что есть много медицинских и народных методов, которые вы...
У ребенка новорожденного сопли как лечить
Как быстро избавиться от густых зеленых соплей в горле и носу у грудного ребенка до года? С подобным вопросом к...
У ребенка новые зубы растут криво
Кривые зубы у ребенка: разбираемся, почему появилась проблема, в каком возрасте нужно вести к врачу, какие методы лечения существуют и...
У ребенка откалываются молочные зубы
Травмы зубов в детском возрасте — не редкость. Но их распространенность не означает, что если откололся зуб у ребенка или...
Adblock detector