Углубление в зубе

Углубление в зубе

Клиновидный дефект – это разрушение эмали, вызванное изменениями ее минерального состава. Зрительно заболевание проявляется как V-образное углубление, расположенное у основания зуба и направленное острым углом к полости органа. Клиновидный дефект не имеет отношения к кариесу, поэтому поверхность и цвет эмали в этом месте на начальном этапе не меняются. Заболевание не вызывает сильной боли. Пациент чувствует горячую и холодную, а также кислую пищу, этим и ограничиваются ощущения. Клиновидный дефект, как правило, возникает на симметричных молярах и премолярах, клыках.

Причины заболевания

Обозначить какую-либо из возможных причин появления клиновидного дефекта как определяющую специалисты не могут.

Есть несколько факторов, которые способны повлиять на минеральный состав эмали таким образом, что заболевание возникнет и разовьется:

  • Хроническое воздействие агрессивной кислой среды, провоцируемой частым употреблением определенных продуктов и напитков. Это сладости, газированная вода, натуральные соки. В некоторых случаях виною формирования повышенной кислотности во рту становится заболевание органов пищеварения, при котором туда попадает содержимое желудка;
  • Повышенное давление на зуб, возникающее при гигиенических процедурах. Слишком жесткая щетка, частое использование абразивных паст способствуют разрушению эмали;
  • Неправильная нагрузка на зубы, возникающая вследствие аномалий прикуса. В той или иной степени это свойственно очень многим. Неправильный прикус не дает возможности нормально пережевывать пищу, чтобы давление на зубы распределялось равномерно. В результате на тех из них, которые трудятся при этом больше других, возникает клиновидный дефект;
  • Общие заболевания, которые оказывают влияние на структуру эмали, ослабляя ее минеральный состав. Это гормональные нарушения, пищеварительные проблемы (с кишечником и желчным пузырем), нервные недуги;
  • Заболевания полости рта, связанные с изменением состава слюны и вырабатываемого количества. Под ее ежеминутным воздействием эмаль тоже слабеет, так как утрачивает кальций;
  • Пренебрежение гигиеной полости рта. Результатом этого становится появление налета на прикорневых частях зубов. Отложения твердеют, влияя на минеральный состав эмали в худшую сторону.

Лечение клиновидного дефекта

Метод выбирается на основании стадии заболевания. Всего их четыре:

  • На начальной распознать клиновидный дефект возможно только с применением специальных средств, сделать это невооруженным глазом не получится. Пациент почувствует лишь незначительную боль в этом месте;
  • На второй стадии поражение эмали становится видимым, неприятные ощущения при прикосновении усиливаются. Дефект достигает 3,5 мм;
  • На третьей стадии углубление становится более выраженным, так как состоит из 2 поверхностей, расположенных в отношении друг друга под углом 45 градусов;
  • На четвертой стадии размер клиновидного дефекта 5 мм, часто болезнь затрагивает и дентин. Стенки выемки сохраняют гладкую, блестящую поверхность. Реакция эмали на раздражители ниже, чем на первой стадии, но полное разрушение тканей вероятнее.

Лечение должно заниматься устранением причинных факторов заболевания и сохранением зубов. Среди используемых методов:

Реминерализующая терапия с препаратами, содержащими необходимые вещества и средства, борющиеся с агрессивными компонентами. Полезны на начальных стадиях болезни, но чаще устраняют только ее проявления, не влияя на возможные причины возникновения и сам образовавшийся дефект. Это могут быть лаки, гели, мази, применяемые в виде аппликаций, с кальцием и фтором;

Пломбирование зуба. Эта временная мера становится бесполезной, как только размер дефекта увеличивается. Пломба не мешает прогрессированию заболевания, а служит в большей степени эстетическим приспособлением и, в некоторой степени, механической защитой зуба. Такой способ лечения предупреждает возникновение кариеса, но материал должен регулярно подвергаться осмотру и замене. Немаловажно, что пломба при клиновидном дефекте часто выпадает. Чтобы этого избежать, поверхность эмали обрабатывают бором, делают на ней бороздки для лучшего скрепления естественных тканей и искусственного материала. Помешать сцеплению пломбы и зуба может еще и слюна, особенно, если дефект располагается близко к десне;

Приклеивание винира на зуб. Клиновидный дефект с установкой пластинки не исчезает, но его развитие затормаживается. Винир наклеивают после пломбирования для придания эстетичности внешнему виду. Но он создает дополнительное давление на зуб, еще сильнее нагружает его, а значит, может спровоцировать перелом коронки. И так же, как пломба, должен регулярно меняться;

Коронка на зуб. Это более радикальное решение, так как предупреждает дальнейшее развитие клиновидного дефекта на данном органе. Подобное возможно при условии, что коронка полностью перекроет углубление. Сделать это непросто, особенно, когда дефект располагается очень близко к десне. Коронка не исключает возникновения заболевания на других зубах. Для ее установки придется обтачивать не только дефективный орган, но и соседние, что не способствует их здоровью;

Исправление аномалий прикуса. Если установлен подобный диагноз, не исключено, что именно он явился причиной клиновидного дефекта. В данном случае ортодонтическое лечение поможет справиться и с такого рода повреждением эмали, так как восстановит правильное смыкание челюстей и распределит равномерно нагрузку на все зубы. Нормализуют прикус, используя брекет-систему, возможно установление коронок на отдельных органах и сошлифовывание эмали на антагонистах.

Для домашнего использования на время лечения пациенту могут назначить зубные пасты, которые уменьшают чувствительность тканей.

Профилактика клиновидного дефекта

Противодействие возникновению заболевания должно быть направлено на ликвидацию вызывающих его причин. Комплекс мер поможет избежать разрушения эмали:

  • Правильный уход за ротовой полостью. Средства для этого должны быть выбраны так, чтобы бороться с налетом и бактериями, но не вредить эмали и деснам. Щетка необходима в меру жесткая, паста с минеральными добавками, укрепляющими твердые ткани. Последнее средство необходимо менять время от времени, использовать составы с кальцием и фтором, не увлекаться абразивными отбеливающими;
  • Избавление от заболеваний, не связанных со стоматологией, но влияющих на эмаль. В частности, эндокринных и желудочно-кишечных;
  • Своевременное вылечивание гингивита, пародонтита, которые способны спровоцировать разрушение минерального состава эмали;
  • Исправление неправильного прикуса. Многие не делают этого из-за страха собственной непривлекательности во время ношения брекетов. Но больные зубы выглядят еще менее эстетично, поэтому выпрямлять их, а также исправлять челюстные аномалии никогда не поздно. И лучше сделать это до 30 лет, так как именно в этом возрасте клиновидный дефект чаще впервые проявляется;
  • Профессиональная реминерализация и фторирование 2 раза в год по показаниям.
Читайте также:  Стреляет ухо народные средства лечения

«Где тонко, там и рвется» – эту поговорку слышали довольно многие и используют ее в своей повседневной речи. В медицинской практике, в частности, стоматологии, эта поговорка также довольно часто используется, особенно в отношении гипоплазии эмали зубов.

Самое главное осложнение гипоплазии эмали заключается в том, что на смену гипоплазии довольно быстро приходит кариес зубов. Именно с этим фактом связан такой огромный всплеск кариеса среди детей раннего возраста.

Некоторые родители утверждают, что зубик у крохи уже прорезался с кариесом, что в корне неправильно. Просто все предрасполагающие факторы сформировались очень рано, и заболевание не заставило себе ждать.

Гипоплазия, что это?

Если про кариес знают практически все родители, и этому посвящено множество работ, то гипоплазия не удостоилась такого внимания. Но гипоплазия является самой главной и распространенной причиной развития раннего кариеса и возникновения других неблагоприятных последствий.

Гипоплазия – это заболевание зубов ребенка не кариозного происхождения. В переводе с латинского – гипоплазия – означает неполноценная или недоразвитая. Этот термин используется во многих отраслях медицины, в стоматологии такой термин используется в отношении эмали зубов малыша.

Симптомы гипоплазии эмали заметить не специалисту довольно сложно, но родители должны обратить внимание на тревожные симптомы – появление на зубах малыша различных белесых или голубоватых пятен, бороздок, участков с тонким или же недоразвитым слоем эмали, с виду это напоминает волнистую эмаль.

В некоторых случаях эмаль до такой степени неполноценная, что через нее заметен дентин – подлежащая ткань зуба. Пятна и различные углубления могут быть отмечены изменением цвета от желтого до светло-коричневого оттенка. В редких случаях эмаль может вовсе отсутствовать – аплазия эмали. Главный признак гипоплазии – прорезывание зуба с вышеописанными проявлениями, так как это заболевание формируется еще до прорезывания зубов.

Причины гипоплазии

По статистике, в СССР количество зарегистрированных случаев гипоплазии составляло около 3–4%, на данный момент эта цифра во много раз больше – более 40%. В некоторых регионах эта цифра более 50%. Следовательно, из года в год количество малышей с гипоплазией эмали неуклонно растет.

Практически в 96% случаев причина гипоплазии – патология беременности. Дело в том, что закладка молочных зубов ребенка происходит во время беременности, в первом триместре – молочные зубки, во втором триместре – постоянные. В этот же период происходит и минерализация молочных зубов ребенка – насыщение минеральными компонентами. Если в период вынашивания плода были какие-либо провоцирующие факторы, то у ребенка практически с 98% вероятностью возникает гипоплазия эмали.

Для возникновения гипоплазии эмали существенное значение имеет ряд факторов:

• Токсикозы беременности, как ранние, так и поздние, а также различные инфекционные заболевания матери. Доказана связь между различными заболеваниями матери в период вынашивания плода и патологией минерализации зубов у ребенка. Также значение имеет и несбалансированный рацион питания женщины во время беременности, особенно по вегетарианскому типу.

• Недоношенность ребенка, наличие родовых травм, гемолитической болезни и резус-конфликт также оказываются этиологическими факторами в возникновении заболевания.

• Гипоплазия зубов затрагивает не только молочные зубы ребенка, но и постоянные, минерализация которых начинается после рождения крохи. В этом случае имеет огромное значение питание ребенка, а также болезни первых лет жизни.

Провоцирующим фактором является кормление ребенка низкоадаптированными смесями. Любое искусственное вскармливание неполноценно для ребенка в сравнении с естественным вскармливанием, ведь именно в женском молоке содержится необходимое количество минералов и витаминов, которые находятся в необходимой пропорции и легко усваиваются.

• Гипоплазия эмали у ребенка может быть не только самостоятельным заболеванием, но и быть симптомом соматических заболеваний, например желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы или почек. Именно по этим причинам при диагностировании гипоплазии постоянных зубов необходимо пройти обследование у соответствующих специалистов.

Симптомы заболевания

Основное внешнее проявление гипоплазии – изменение эмали зуба различной формы. Существует обширная классификация заболевания, в основу которой положены симптомы клинической картины. Симптомы заболевания будут зависеть не только от формы заболевания, но и от степени выраженности: изменения цвета эмали, уменьшение толщины ее слоя или же вообще полным ее отсутствием.

Основные клинические симптомы заболевания – это изменение цвета эмали, появление меловидных пятен различной формы. Пятна располагаются согласно строгим правилам – обычно поражается одноименная группа зубов, которые минерализовались одновременно. Пятна расположены на видимой поверхности зубов,малыши могут жаловаться на неприятные, порой болевые ощущения при приеме горячей или холодной пищи.

Внешне симптомы гипоплазии схожи с симптомами кариеса на ранних стадиях, но есть и существенные отличия, которые может увидеть доктор. Со временем пятна не изменяют свою конфигурацию, зубки малыша уже прорезаются с таким поражением, что нельзя сказать про кариес.

Сам зубик ребенка изменяется. Если его высушить, то станут заметны бороздки и углубления, которые расположены на различном уровне. Изначально участки поражения не изменяются в цвете, но постепенно они становятся более темными.

Формы заболевания

Существует множество форм гипоплазии, но наиболее часто встречаются четыре.

* При диагностировании на зубах ребенка пятен белого оттенка, можно говорить о пятнистой форме гипоплазии. При этом поверхность пятен гладкая и блестящая, симметричная. Пятная расположены на одноименной группе зубов, чаще всего это передние и боковые резцы. Эта форма заболевания наиболее распространена и регистрируется в 46,8% случаев.

* При эрозивной форме заболевания на различных участках зуба малыша заметна истонченная эмаль. Дефекты могут иметь различную форму, чаще всего округлую. Именно эрозивная форма заболевания чаще всего осложняется кариесом и диагностируется в 28% случаев.

* Бороздчатая форма гипоплазии характеризуется образованием бороздок на поверхности зубов. Дефекты расположены строго параллельно коронке зуба, и представляют собой углубления в эмали, различной ширины и глубины. На дне таких бороздок эмаль сильно истончена либо вовсе отсутствует.

Читайте также:  Средство от растяжек после родов на животе

* Выделяют и смешанную форму гипоплазии, которая представлена тандемом пятен, бороздок и эрозий на зубах ребенка. Даже на одном зубе малыша можно заметить различные формы гипоплазии, т.е. сочетание пятен, бороздок и эрозий. На сегодняшний день число случаев такой формы неуклонно растет, и согласно статистическим данным регистрируется в 20% случаев.

Лечение и профилактика

В данном случае лечение не может быть отдельно от профилактики, которая также является полноценным лечением гипоплазии. Позаботиться о зубах малыша необходимо еще до его рождения. Самым верным вариантом профилактики возникновения заболевания у малыша является постоянное наблюдение женщины во время беременности. Даже при отсутствии жалоб будущая мамочка должна посещать врача-стоматолога каждые 3–4 месяца. Стоит помнить, что не на всех сроках беременности может проходить лечение беременной женщины, но на всех сроках могут проводиться профилактические мероприятия. График посещения стоматолог устанавливает самостоятельно, учитывая состояние полости рта, степень прогрессирования различных заболеваний у беременной женщины.

После рождения малыш, в идеале, должен получать грудное вскармливание минимум до года! В последующем необходимо обращать особое внимание на рацион питания ребенка, который должен быть сбалансирован. По мере роста карапуза, родители должны принимать все меры для профилактики травматизма полости рта. Дело в том, что при травме молочных зубов, так же как и при запущенной форме кариеса, могут повреждаться зачатки постоянных зубов, в лучшем случае сформируется гипоплазия эмали, в худшем — произойдет полная гибель зачатка постоянного зуба.

Лечение гипоплазии может проводиться различными способами. Восстановить форму зуба можно только при помощи пломбировочных материалов или протезирования, но главная цель лечения – это устранение факторов, которые способствуют развитию кариеса, и восстановить нормальной формы зуба. Для этого необходимо ограничить контакт поврежденной поверхности зуба с агрессивными факторами.

При пятнистой форме гипоплазии чаще всего используется протезирование, так как участки поражения с течением времени могут сильно портить эстетический вид зубов малыша. При бороздчатой форме гипоплазии с успехом используется как протезирование, так и пломбирование дефектов. В молочном прикусе чаще всего используется протезирование, так как малыш не может просидеть спокойно всю кропотливую процедуру пломбирования.

В любом случае, метод лечения выбирать будет исключительно доктор, исходя из совокупности многих параметров.

Одним из нарушений целостности зуба некариозного происхождения является клиновидный дефект. Он представляет собой углубление в зубе в районе десны, которое по мере увеличения все больше принимает форму клина. Причем с возрастанием дефекта зубные ткани не подвергаются размягчению. Поверхность углубления не тускнеет, остается гладкой на ощупь и плотной. Возникает подобная деформация только с наружной стороны челюсти. Нередко данное заболевание сопровождается обнажением зубной шейки. Страдают от клиновидного дефекта чаще зубы фронтальной группы и премоляры. Возникновение дефекта редко бывает одиночным.

Как развивается?

Начинается клиновидный дефект с появления микроскопической трещины. Природа ее образования, а также причина дальнейшего развития повреждения такого характера пока еще не исследована в медицине окончательно. К способствующим факторам относят соматические заболевания (желудка, кишечника, нервной и эндокринной систем), дистрофическую форму пародонтоза, неправильный прикус. В зависимости от глубины поражения может присутствовать болевая реакция на температурные раздражители или нет. Чем старше пациент, тем больше вероятности развития у него глубокого клиновидного дефекта.

Прогрессируя, данная патология вызывает образование вторичного дентина. Если процесс истирания не значительно опережает выработку заместительного дентина, то больной долгое время может вообще не подозревать о формировании дефекта ввиду отсутствия каких-либо симптомов. И только уже визуально определяемое повреждение обратит на себя внимание. Опасен клиновидный дефект угрозой отлома зубной коронки.

Лечение

Чтобы лечение оказалось действительно эффективным, стоматолог должен тщательным образом изучить патогенез заболевания у каждого конкретного пациента. Необходимо выявить, есть ли нарушения окклюзии, заболевания десен, полное ли количество зубов. При обнаружении отклонений следует провести требуемые стоматологические процедуры. В противном случае клиновидный дефект может повториться на других зубах. Также больному рекомендуется пройти обследование у эндокринолога, гастроэнтеролога, невропатолога, тем более, если в ротовой полости причины развития патологии отсутствуют.

Выбор способа устранения косметического дефекта опирается на глубину поражения и его локализацию. Поверхностное изменение нейтрализуется благодаря флюоризации аппликационным методом. Для восстановления эмали изнутри принимают фосфорнокальциевые препараты, фитин, витамины. Ослаблению чувствительности зубов и регенерации твердой ткани способствуют специальные зубные пасты.

Повреждение глубиной более двух миллиметров исправляется посредством искусственных материалов. Пломбирование углубления осуществляется без препарирования при использовании светоотверждаемых композитов. Лучший эстетический результат достигается установкой виниров. Данные микропротезы также помогают в предотвращении рецидива клиновидного дефекта. Если деформация достаточно большого размера, наиболее надежным способом ее ликвидации будет коронка. Самым современным материалом для ее изготовления считается безметалловая керамика.

Стадии Кариеса. Виды лечения

Что будет если проигнорировать зубную боль или появление небольшого пятнышка на зубе?

Уже на самой первой стадии кариес медленно подбирается к эмали зуба и стремится ее разрушать. Далее вредные кислоты проникают глубже в дентин, пробираясь к корням зуба.

В самом начале, как правило, болезненные ощущения отсутствуют. Тут и кроется опасность. Кариес развивается, а мы продолжаем жить, не подозревая.

Врач может обнаружить пораженные кариозные зубы:

  • на профилактических осмотрах
  • при прохождении профессиональной гигиены полости рта.

Кариес имеет несколько этапов развития

Кариес в стадии пятна

Самая ранняя форма кариеса. Появляется небольшое изменение в цвете.

Белое (активная форма) или темное (стабилизированная форма) пятно, в зависимости от структуры эмали. При этом эмаль зуба уже начинает утрачивать минералы и соли, необходимые для ее полноценной жизнедеятельности.

Отсутствие поражения твердых тканей зуба, что позволяет врачу-стоматологу провести щадящее и безболезненное лечение.

Стадия белого пятна

В этой стадии возможна как стабилизация, так и ликвидация пораженного участка методом инфильтрации эмали композитной смолой по технологии ICON. Раннее диагностирование ведет к наилучшему результату.

Читайте также:  Таблетки медиана инструкция по применению цена

Стадия темного пятна

Кариес в стадии коричневого (темного) пятна может достаточно продолжительное время не превращаться в кариозную полость. В этом случае зуб не подвергается сразу препарированию, но нуждается в обязательном контроле. Однако если пятно увеличивается в размерах и достигает 1/3 контактной поверхности, переходя на эмаль, зуб необходимо лечить.

Поверхностный кариес

При игнорировании наличия незначительного по объёму пятна на эмали, оно может увеличиться в диаметре, а затем патология распространится глубже в ткань зуба, в результате чего образуется кариозная полость. Происходит углубление на уровне эмали, без повреждения более глубоких тканей.

Эта стадия уже не обратима и требует традиционного лечения с применением бормашины и последующим восстановлением композитным материалом.

Лечение поверхностного кариеса

Осмотр в кресле и проведение диагностических процедур — рентгеновский снимок, чтобы предположить объём кариозной полости;

Анестезия, обезболивание рабочего поля. Для безболезненного удаления кариозных тканей;

Подбор цвета пломбы;

Установка коффердама. Полная изоляция зуба от слюны.
Слюна самая богатая микробами среда и может стать причиной плохой адгезии пломбы и развития повторного кариеса;

Удаление кариозных тканей бормашиной. Сверление, которое в большинстве случаев и вызывает страх у пациента, в этом случае будет совсем недлительным, т.к. поверхностный кариес обычно затрагивает небольшие участки эмали. Формирование полости для пломбирования;

Восстановление естественной формы зуба путем пломбирования. Установка светоотверждаемой пломбы;

Шлифование и полирование пломбы.

Шлифование и полирование пломбы является не просто обязательным, но важным этапом. Поверхность должна быть гладкой, т.к. шероховатая поверхность — благоприятная среда для скопления бактерий. Анатомически пломба, полностью повторяя зуб не должна причинять никакого дискомфорта.

Средний кариес

Это еще не приговор зубу, но первый звоночек, что внутрь проникла инфекция. Подвергаются кариозным поражениям верхние слои дентина.

Дентин — ткань твердая, составляющая основную часть зуба, но ее структура все же мягче, чем у эмали. Однако, несмотря на то, что эмаль считается самой твердой тканью, при этом она достаточно хрупкая и может трескаться.
Через эти микротрещины бактерии проникают в дентин, где на более плодородной почве размножаются значительно быстрее, что приведет к формированию кариозной полости. На поверхности при этом диаметр поражения бывает и небольшой. Но даже крохотная темная точка в глубину может простираться до пульпы.

Эта стадия не самая простая, но все же при своевременном обращении к специалисту и правильно проведенном лечении, можно избежать самого страшного и сохранить зуб живым.

Существует два проявления среднего кариеса:

  • Хронический
    Может длиться долго и никак себя не проявлять. Слои дентальной ткани поражаются постепенно. Патология может развиваться в течение нескольких лет. Чревато это переходом в более запущенную форму, в глубокий кариес и грозит даже депульпацией зуба и пломбированием каналов.
  • Острый
    Быстроразвивающаяся стадия. Может быть, острая реакция на различные раздражители, которая быстро проходит после их удаления. Такая форма характеризуется обилием размягченного дентина на стенках и дне полости зуба с острыми и хрупкими краями

Хроническая форма кариеса может трансформироваться в пульпит.

Глубокий кариес

Зуб именно на этой стадии начинает реагировать и посылает нам сигналы SOS — резкие ноющие боли. Однако они имеют временный характер, к сожалению, пациенты могут перетерпеть эти моменты или помочь себе обезболивающим и оттянуть поход к врачу.
Не стоит трудов догадаться, ничем положительным это ни разу еще не закончилось.
Вовремя не пролеченный средний кариес медленно и достаточно сложно переходит в глубокий.
Скорость поражения бывает разной от компенсированного до декомпенсированного, который в свою очередь более опасен, т.к. за небольшой промежуток времени может охватить даже два зуба.
Важно не допустить попадание заражения в пульповую камеру и предупредить осложнений — пульпит и периодонтит.

Существует два проявления глубокого кариеса:

  • Хронический
    Данный вид протекает достаточно медленно и может даже бессимптомно. Имеет визуально большой участок поражения, но зачастую с меньшим распространением вглубь.
  • Острый
    Быстрое продуктивное развитие, сопровождаемое болью и реакцией на различные раздражители, сладости, горячую или холодную пищу. Может иметь небольшую визуальную зону поражения, но при этом уходить глубоко и обширно расширяться вниз. Эта форма обычно и переходит в пульпит и периодонтит.

Лечение глубокого кариеса

Методика будет исходить из глубины повреждения зуба и оценки состояния пульпы.

Если пульпа не повреждена (глубокий кариес дентина):

Лечение проводится, как и при поверхностном кариесе, однако если врачу нужно понаблюдать зуб — устанавливается временная пломба и назначается время следующего визита.

Если затронута пульпа:

В этом случае обойтись без удаления воспаленного нерва не получается. Зуб становится «неживым».
Проводится депульпация зуба и тщательная очистка его каналов.
Завершать лечение закрытием пломбой наши доктора настоятельно не рекомендуют, депульпированный зуб покрывают керамической накладкой или коронкой, чтобы максимально продлить жизнь такому зубу.

Зуб после проведенного лечения в обоих случаях может беспокоить пару дней. При наличии дискомфорта в зубе (не говоря уже о продолжительных болях), после проведенного лечения, обратитесь за повторным осмотром к доктору, может быть вам просто понадобиться коррекция по прикусу.

Совет: Красивыми могут быть только здоровые зубы.

А для этого от вас требуется совсем мне много, правильно и регулярно чистить зубы, об этом вам подробно расскажет врач-гигиенист после процедуры «Профессиональной гигиены полости рта», которую рекомендовано совершать 1 раз в 6 месяцев или ваш лечащий врач на приеме. Для чистики вам достаточно будет 3 мин утром и 3 мин вечером, обязательно пользуйтесь дополнительными средствами гигиены, такими как ирригаторы, флоссы, ополаскиватели и т.д. Не забывайте и о чистке языка.

Забудьте про ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ движения и приучите себя делать только выметающие.

Скорректируйте свой рацион питания, не злоупотребляйте углеводами, и после приема сладкого или кислого лучше выпейте стакан воды или прополощите рот.
Приходите на регулярные профилактические осмотры за хорошим результатом.

Ссылка на основную публикацию
Углевая маска для лица
На нашей коже уютно расположилось гигантское количество пор – выводных протоков сальных желез. Как только они забиваются пылью, грязью и...
Увлажняющий крем для атопической кожи ребенка
Cерия с алтеем для самых чувствительных 100% натуральная дерматологическая серия Weleda с алтеем – это настоящее облегчение малышу и подарок...
Увлажняющий крем для лица после 40
Можно ли сохранить нежность и красоту кожи? Обзор лучших кремов для лица после 40 лет. Лучший крем после 40 лет...
Углеводная диета при сахарном диабете
У вас сахарный диабет 2 типа или повышен риск его развития? Вы беспокоитесь о своем уровне глюкозы в крови? Или...
Adblock detector